抗がん剤治療などで眉毛が抜けたときの工夫については、
「眉毛がないと顔の印象が変わって見えることがあるため、脱毛前に撮った自分の写真を参考にして描く」
「アイブロウペンシルやパウダーで自然に整える」
「フレームの太い眼鏡を使うことで目立ちにくくできる」
といった方法が紹介されています。
この内容をもとに、一般論も加えて詳しく説明します。
1. まず理解しておきたいこと
抗がん剤治療中は髪だけでなく眉毛・まつ毛も一時的に抜け落ちることがあります。
これは薬剤が「細胞分裂の盛んな部分」に作用するためであり、多くの場合は治療終了後2〜3か月ほどで再生します。
したがって、「今だけを乗り切る工夫」を取り入れることが大切です。
2. メイクによる対策
● アイブロウペンシル・パウダーで描く
専門家監修情報でも推奨されている基本的な方法です。
- 手順
- 鏡を正面から見て、鼻筋と目尻を結ぶライン上に眉尻位置を決めます。
- 脱毛前の写真や以前のメイク写真を参考に形を確認。
- ペンシルで輪郭線を軽く描き、内側をパウダーでぼかすように埋めます。
- ポイント
- 色味は髪色よりワントーン明るいブラウン系がおすすめ（柔らかい印象）。
- ウォータープルーフタイプなら汗や皮脂でも落ちにくいです。
- 強く描きすぎず、“ふんわり”仕上げると自然です。
● テンプレート（型紙）使用
左右差が出やすい方には便利です。100円ショップやドラッグストアでも購入可能です。
● リキッドアイブロウ
持続性重視ならリキッドタイプも有効。ただしアルコール成分入り製品は刺激になる場合もあるため、敏感肌用表示の商品を選びましょう。
3. メイク以外の工夫
● フレーム付き眼鏡・サングラス
専門家監修情報にもあるように、「フレームデザインのある眼鏡」は眉毛脱毛を自然にカバーできます。
- 太めまたは濃色フレームだと視線がそちらへ向かいやすくなります。
- 度なし伊達メガネでも十分効果的です。
● 前髪スタイル調整
ウィッグや帽子着用時には前髪長めスタイルで額部分を少し覆うと違和感なく過ごせます。
4. 肌への配慮
治療中は皮膚バリア機能低下によって赤み・乾燥・かゆみなど起こりやすいため、
- メイク前後には保湿クリームまたは低刺激乳液でスキンケア。
- クレンジング時はゴシゴシこすらず、ぬるま湯＋泡洗顔で優しくオフ。
- 炎症や発疹が出た場合は無理せず皮膚科医へ相談。
5. 一時的なタトゥー風アイブロウ（ティントタイプ）
最近では「数日間落ちない」ティント式アイブロウもあります。ただし、
- 成分によっては刺激反応（接触皮膚炎）リスクあり。
- 使用前には腕内側などでパッチテスト必須。
安全性確認後のみ使用しましょう。
6. 再生期のお手入れ
治療終了後しばらくすると産毛状の柔らかい眉毛が生えてきます。この時期は、
- 無理な抜き取り・カットは禁止（再生阻害につながります）。
- 保湿中心ケア＋紫外線対策（UVカットクリーム）継続。
時間経過とともに徐々に元通りになりますので焦らず見守りましょう。
7. 心理面へのサポート
眉毛喪失によって「人前へ出づらい」「表情が乏しく感じる」と悩む方も多いですが、それは自然な感情です。病院内「アピアランス支援センター」では看護師・美容師によるメイク指導会も行われていますので、一人で抱え込まず相談してください。「自分らしい表情」を取り戻すサポート体制があります。
【まとめ】
抗がん剤治療中の眉毛脱落対策として重要なのは次の3点です：
✅ アイブロウペンシル・パウダー等で自然な形を描く
✅ フレーム眼鏡など小物活用で印象補正
✅ 肌への刺激回避と清潔保持
そして何より、「完璧さより、自分らしさ」。
その日の気分や体調に合わせて“できる範囲”から始めれば十分です。それこそが、安全かつ心穏やかなセルフケアにつながります。
