2025年11月2日

がん治療中に推奨される運動の種類や実施方法を知りたいあなたに

がん治療中に推奨される運動の種類や実施方法については、「中等度の有酸素運動」と「筋力トレーニング」を組み合わせて行うことが勧められています。 また、体調に応じて強度を調整し、「少し物足りないくらい」から始めることが重要と […]