抗がん剤治療を受けると、多くの方が経験する副作用のひとつに「脱毛」があります。
頭髪だけでなく眉やまつげ、体毛まで抜けることもあり、「いつからまた生えてくるのだろう？」という不安は非常に大きいものです。
ここでは、一般的な情報をもとに、髪が生え始める時期や回復の流れについてまとめました。
1. 髪が抜け始めるタイミング
- 抗がん剤投与開始から 2〜3週間後 に脱毛が始まります。
- 個人差はありますが、数日〜数週間でまとまって抜け落ちることもあります。
- 脱毛は一時的な副作用であり、治療終了後には再び発毛します。
2. 髪が生え始める時期
- 治療終了からおよそ2〜3か月後 に新しい髪（産毛）が生えてきます。
- 最初は細く柔らかい産毛状ですが、徐々に太さ・量ともに増えていきます。
- 半年ほど経つとショートヘア程度まで伸びてくる方も多いです。
3. 元通りになるまでの目安
- 6か月〜1年程度 で元の状態に近づいていきます。
- ただし個人差があります。「以前よりクセが出た」「色味や質感が変わった」というケースもありますが、多くの場合時間とともになじみます。
4. 発毛期のお手入れポイント
- 低刺激シャンプー使用：無香料・弱酸性タイプで優しく洗浄しましょう。
- ドライ方法工夫：タオルで押さえるように水分吸収→冷風ドライヤー仕上げがおすすめです。
- 紫外線対策：帽子や医療用ウィッグで頭皮保護を忘れずに。
- カラー・パーマ再開は慎重に：半年以降でも必ず主治医へ相談してください。
5. 心理的サポートとして
「本当にまた生えるのかな」と不安になる方は少なくありません。しかし多くの場合、時間経過とともに自然回復していきます。
不安な気持ちは一人で抱え込まず、病院内アピアランス支援センターや看護師へ相談すると安心できます。
またウィッグや帽子を活用しながら“今できるおしゃれ”を楽しむことも前向きな気持ちにつながります。
【まとめ】
抗がん剤による脱毛は一時的な副作用です。
多くの場合、治療終了から2〜3か月後には新しい髪が生え始め、半年〜1年ほどで元通り近くまで回復します。
“焦らず待つ”ことこそ最大のケア。不安点あれば主治医や相談窓口へ遠慮なく質問してください。
“あなた自身”だからこそ似合うスタイルを取り戻す日まで、一歩ずつ進んでいきましょう！
