長時間着用時の快適さを左右する要因

皆さん、こんにちは。抗がん剤治療を控えている方、そのご家族の方々に、医療用ウィッグについてお話しします。

医療用ウィッグを選ぶ時、長時間着用の快適さがとても大切なんです。なぜって？

治療中は一日中ウィッグをつけていることが多いからなんですね。

快適さの決め手は主に3つ。重さ、通気性、フィット感です。

まず重さ。軽いウィッグほど頭への負担が少なくて、長時間つけても疲れにくいんです。

最近のウィッグは軽くなってきているので、昔より楽になりましたよ。

次に通気性。頭皮も呼吸してるんです。通気性のいいウィッグだと蒸れにくくて、不快感が減ります。特に暑い時期は大事ですね。

最後にフィット感。頭にぴったり合うウィッグを選ぶのが一番です。ずれたり締め付けたりするのは避けたいですからね。

長時間着用のコツ

では、長時間快適に着けるコツをお教えしましょう。

まず、ウィッグの下に綿のキャップをかぶるのがおすすめ。

汗を吸ってくれて蒸れにくくなりますし、頭皮も守ってくれます。

それから、休憩時間を作ることも大切。

ずっとかぶりっぱなしじゃなくて、家でくつろぐ時間などに外してあげると、頭皮も一休みできますよ。

寝る時は外すのがいいですね。寝ている間にウィッグが傷んだり、変な形になったりするのを防げます。

頭皮も休めることができますし。

お手入れも忘れずに。使った後はブラシで軽くとかして、形を整えましょう。

汚れが気になったら、専用シャンプーで洗うのもいいですよ。

疲労軽減の工夫

長時間ウィッグをつけていると疲れちゃいますよね。そんな時の工夫をいくつかご紹介します。

まず、ウィッグの内側にクッションを入れてみましょう。重さが分散されて、頭への負担が減りますよ。

ウィッグを外した時は、頭皮マッサージがおすすめ。指の腹で優しくマッサージすると、血行がよくなって疲れが取れやすくなります。

頭皮の保湿も大切。無香料のクリームやオイルを塗ると、乾燥や痒みを防げます。

首や肩のストレッチも効果的。ウィッグの重さで疲れがたまりやすい首や肩をほぐしてあげましょう。

治療中は体調の波が大きいので、無理せず自分のペースで工夫してみてくださいね。

快適にウィッグを使うことで、治療中の生活がちょっと楽になるかもしれません。

分からないことがあれば、遠慮なく医療スタッフや専門店の人に聞いてみてくださいね。

みなさんの治療生活が、少しでも快適になりますように。頑張りすぎず、ゆっくり進んでいきましょう。