がん治療中の皮膚トラブル対策には、「清潔・保湿・保護」の3つを基本とし、刺激を避けて皮膚を守ることが大切であると明示されています。
特に放射線治療や抗がん剤治療中は皮膚が乾燥しやすく、外的刺激（紫外線・摩擦・化学物質）への反応も強くなるため、日常生活でのスキンケアが重要です。
以下に、その内容をもとに一般論も加えて整理します。
1. 清潔 ― やさしく洗う
皮膚を清潔に保つことは感染予防にもつながります。ただし「洗いすぎ」は逆効果です。
● 洗い方のポイント
- 洗浄料は中性または弱酸性タイプを選びましょう。
- 泡立てネットなどでよく泡立て、手のひらで包み込むように優しく洗います。
- タオルでこすらず、水分は軽く押さえるように拭き取ります。
● 避けたいこと
- 熱いお湯（40℃以上）は皮脂を奪うためNG。
- アルコール入りボディソープや香料強め製品は刺激になる場合があります。
2. 保湿 ― 毎日の習慣として
専門家監修情報でも、「肌トラブル予防には保湿が最も重要」とされています。
● 保湿剤選び
- 尿素・乳酸入り製品は避ける（刺激になる可能性）。
- ワセリン・セラミド配合クリームなど低刺激タイプがおすすめ。
- 市販薬局でも購入できる敏感肌用ローションや軟膏でも十分です。
● 塗り方
入浴後5分以内の“水分が残っている状態”で塗布すると浸透しやすくなります。
乾燥部位だけでなく全身へ薄く広げましょう。
3. 保護 ― 外的刺激から守る
● 紫外線対策
放射線治療部位や薬物療法中の肌は紫外線ダメージを受けやすいため、
- 紫外線吸収剤を含まないサンスクリーン（日焼け止め） を使用。
- 帽子・日傘・長袖衣類など物理的遮光も併用。
SPF20〜30程度の日常使いレベルで十分です。
● 摩擦対策
衣服タグや下着縫い目による擦れにも注意しましょう。
綿素材など通気性良好な衣類がおすすめです。
4. 特殊な症状別ケア
| 症状 | 対策 |
|---|---|
| かゆみ | 冷タオルで冷却／掻かずに保湿／必要時医師へ相談 |
| 色素沈着 | 強い摩擦・日焼け回避／美白剤使用は医師確認後 |
| 手足症候群（抗がん剤副作用） | 手足への圧迫回避／ぬるま湯洗浄＋ワセリン塗布／歩行時クッション靴使用 |
これらはいずれも早期対応ほど改善しやすいため、「少し変だな」と感じた段階で主治医または看護師へ相談してください。
5. 頭皮ケア（脱毛期）
ウィッグ着用前後には頭皮清潔保持と保湿が大切です。
- シャンプー：低刺激無添加タイプ使用、指腹で優しくマッサージ洗い。
- 保湿：ワセリンまたは頭皮専用ローション少量塗布。
- 就寝時：通気性キャップ着用で摩擦軽減。
6. 食事面からのサポート（一般論）
ビタミンA・C・E、亜鉛、タンパク質など肌再生に関わる栄養素を意識して摂取しましょう。
例：魚、大豆製品、緑黄色野菜、ナッツ類など。
7. 医師への相談タイミング
次のような場合には自己判断せず受診してください：
- 赤みや痛み、水ぶくれなど炎症悪化傾向あり
- 掻き壊して出血した場合
- 市販薬でも改善せず広範囲化した場合
早期対応によって重症化防止につながります。
【まとめ】
抗がん剤治療中や放射線治療中の肌トラブル対策では、
✅ 「清潔」… 優しく洗って汚れ除去
✅ 「保湿」… 尿素なし低刺激クリーム毎日塗布
✅ 「保護」… 紫外線＆摩擦から守る
この3原則が基本です。そして何より、“異変を我慢せず早めに相談する”こと。それこそが、安全かつ快適なスキンケアにつながります。
